Om mig2019-04-13T12:37:54+00:00

Rebecca Reis

Diplomerad yogalärare
Certifierad postural tränare
Diplomerad kinesiolog
Certifierad NeuroKinetic Therapy (NKT) Practitioner
Certified Completion Process Practitioner 

Grundare av Postural Yoga

– en unik träningsform som vuxit fram ur Yoga och Postural terapi

Min Vision

Jag jobbar med att få människor att förstå sig själva, sina tankar, känslor och handlingar.
Att bli mer förstående mot sig själv och mindre hård och dömande. Att känna sig tillräckligt trygg i sig själva för att kunna vara mer i nuet så att vi kan agera mer och mer utifrån våra högsta önskningar och intentioner och mindre från vårt undermedvetna/autopiloten och de destruktiva program som finns där.

Detta i kombination med att ge verktyg till att hitta, förstå och ändra dessa undermedvetna program som inte längre gynnar oss till program som istället blir fördelaktiga för oss. Så att vi kan skapa våra liv istället för att känna att livet är emot oss. Läs mer

Välkommen till mig!

Min Resa

Jag kom i kontakt med Postural Terapi hösten 2015. I fler år hade jag haft problem med en höft, stumma vader och andra hade vid flertal tillfällen påpekat min dåliga hållning. Jag hade även fått diagnosen hypotyreos, låg ämnesomsättning, och trots mediciner kände jag mig ofta låg och nedstämd.

Vad jag inte visste då, när jag fick mitt första träningsprogram i Postural Terapi, var hur dessa till synes lätta övningar skulle kunna ge en sådan kraftfull effekt och påverka min kropp på ett sätt som jag endast trodde var möjligt vid hårt fysiskt arbete. Redan efter första veckan hade min hållning förbättras – men den största förändringen skedde, till min stora förvåning, mentalt. Redan samma höst tog jag in Postural terapin i min Yoga och så var Postural Yogan född.

Jag brinner för Postural Yoga eftersom jag ser hur djup kopplingen är mellan fysisk och psykisk hälsa. Jag började jobba med andlig och mental coaching men insåg snabbt att hållning, för mig liksom för många av mina kunder, är en nyckel till att verkligen kunna öppna upp, känna sig stolt och kunna älska sig själv.

Postural Yoga har varit en viktig del i mitt eget läkande – i dag har jag varit friskförklarad och fri från mediciner i 7 år!

Prenumerera på nyhetsbrev