Föreläsning
Hur påverkar hållning & känslor din livskvalité?
Prova på
Du kommer att få tips på övningar att göra hemma. Samt få prova på dessa övningarna under kvällen.
Lyssna
Förbättra din självkänsla, minska värk och stress, förebygg skador och förslitningar med Postural Yoga.
Delta
Du kommer själv att få prova på och få känna efter i din egen kropp.
Och på så sätt få en ökad förståelse om hur din kropp fungerar och hänger ihop.
2019
Östersund: 7/12 kl 16.30-18.00
2020
Östersund: 4/4 kl 16.00-17.30
Kust-turné 2020
Sundsvall Mars
Örnsköldsvik Mars
Stockholm April
Uppsala April
Gävle April
Skellefteå April
Luleå April
Rebecca Reis
Rebecca föreläser alltid från hjärtat på ett roligt och passionerat sätt. Rebeccas stora passion är att få fler och fler att förstå sig själva, sina tankar, handlingar och de känslor vi lever i. För att på så sätt bli mer förstående mot sig själv och mindre hård och dömande. Rebeccas mål med att föreläsa är att ge dig en aha-upplevelse vad gäller hållning och smärta men även hur känslor och stress påverkar och påverkas av din hållning. Att du, genom föreläsningen, ska få en ny pusselbit till att öka din livskvalitet, såväl emotionellt som fysiskt.