Magisk julgröt (raw bovetegröt)

///Magisk julgröt (raw bovetegröt)

Magisk julgröt (raw bovetegröt)

Här kommer ett ungefärligt recept på bovetegröten jag bjöd på under Workshopen i december. 🙂

Magisk bovetegröt med inspiration från Renée!

Ingredienser:

3 dl groddat helt bovete (eller ogroddat som sköljts och blötlagts över natten).

Såsen:

3 dl cashewnötter (blötlagda över natten)

1-2 msk honung

3 tsk vaniljpulver (äkta)

1-2 msk kanel (du kan skippa kanelen och ha det ovanpå gröten i stället)

1-2 dl vatten

Gör såhär:

Mixa alla ingredienser till såsen (allt utom bovetet) med så lite vatten som möjligt. Börja med 1 dl vatten och tillsätt mer till det går att mixa slätt. Du behöver en höghastighetsmixer för att få det slätt.

Blanda såsen (mixa ej) med det groddade/blötlagda bovetet. Toppa med kanel.

Smaklig måltid!

 

By |2018-01-07T05:48:44+00:00januari 7th, 2018|Alla recept, Frukost & Mellanmål|0 Comments

About the Author:

Rebecca Reis Certifierad Yogalärare, Legitimerad Optiker och Diplomerad Kinesiolog

Leave A Comment