Okategoriserade

Kom och var med på en halvdags workshop i Postural Yoga! Anmäl dig till den av dagarna som passar dig bäst. Det är samma upplägg på båda dagarna. Workshopen är både för dig som är nybörjare och för dig som yogat med mig förut. Passen kommer att variera mellan både lugnare mer balanserande yoga och mer fysisk och utmanande yoga i flöde. När: lördag den 2a eller söndag 17 december kl 08.00-12.15 Plats: Vikingahöjden 1 A, 891 35  Örnsköldsvik (yogastudion) Antal platser: Endast 10 platser/workshop Investering: 400 kr För mer information och anmälan skickat ett mail. Schema 08.00-08.15 Introduktion och välkomnande 08.15-09.15 Balanserande Postural Yoga 09.15-10.15 Frukost - Smoothie och bovetegröt 10.15-11.00 Workshop - Genomgång av övningar 11.00-12.00 Postural Yoga - Fysisk i flöde 12.00-12.15 Örtte - Avslutning/frågor change this text.

Postural Terapeut Dipl. Massör. Lic. Personlig Tränare Rasmus Svärd, utbildad Postural Teraput kommer åter till Ö-vik för behandlingar den 20 och 21 maj. Det finns fortfarande några platser kvar på söndagen 21 maj. Vill du boka en tid med Rasmus eller om du vill veta mer vänligen kontakta mig. Läs mer om Postural Terapi och hans behandlingar här eller på Rasmus hemsida: http://www.posturalworkout.com/ Det finns även några platser kvar till gratisföreläsningen den 20 maj kl 15,00-16,00. Anmäl dig via mail eller via fb evenemanget: https://www.facebook.com/events/431606093846098/

På önskemål startar jag nu även nybörjarklass i Postural-Yoga på torsdagsmorgnar. Det är en 5 veckors kurs med start 8/9. Klassen riktar sig till alla och speciellt till dig som har värk i muskler/leder, har skador, nedsatt rörelseförmåga, vill förbättra din hållning och om du känner dig "för" stel för att yoga.;) Inga förkunskaper krävs. Anmälan och frågor sker vi mail: info@rebeccareis.se eller via facebooksidan