Spanien 2021
Postural Yoga möter kreativt skrivande
Vi planerar för fullt inför kommande retreat i Spanien! Ett unikt tillfälle där Postural Yoga möter kreativt skrivande. Häng med på en resa i dig själv och närmare dig själv i härliga Spanien! Nära till naturreservat, bada i bergsfloder, yoga och stärk kropp och själ. Ät gott och minska stress och våga vara sårbar genom frigörande skrivande. Låter detta som något för dig? Signa upp dig på intresselistan för att få mail med information om kommande retreat.
Postural Yoga
Vi startar varje dag med en lugnare, stillsam klass innan frukost. Före middagen tar vi oss an mer utmaning och yogar i ett härligt flöde. Du får en yogamatta, 2 yogablock och ett yogastrap som du sedan får ta med dig hem. Inga förkunskaper krävs.
Smarrig veggo mat
Släpp stressen och alla tankar om matlagning och inköpslistor.
Unna dig 6 dagar med helpension, smarrig vegetarisk, gluten- och mjölkfri kost.
Kreativt skrivande
En gång/dag guidar Evelyn Scala Schreiber dig till att släppa fram din kreativitet och barnet i dig genom frigörande skrivning. Du behöver inte ha några förkunskaper.
Ronda
Under vistelsen ingår en utflykt till Ronda, en vacker by som endast ligger 20 minuter från boendet.
